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由于处在修补身躯漏洞的当口上，王充还专门去图书馆借了本《黄帝内经》，对于其中的内容也没怎么细看，只是研究了一些穴位和经脉走向的分布。然而这些东西不止要了解，还要记忆，方位一旦出错，行气时难免会有麻烦，他只能时常钻在房里背书，比上学时还要认真。
好歹是与“长生不老，寿与天齐”的终极理想密切相关的事，什么郊游，聚餐，以王充看来，在修道面前还是失色不少的。因此，很多看来不必要的活动都被他推辞掉了。
但这样一来，谢凡同学就不乐意了。眼看着在这个宝贵的假期中，好友却窝在家中对着书本，看的还是最难以读懂的古文书籍，真是令他百爪挠心，仿佛是自己被逼着看那些古书一般。在他看来，王充舍弃玩乐，醉心道书的行为就像是中了邪一样，他从心底觉得自己有义务帮好友脱离这个“火坑”。
因此，在王充研究人体表征奥秘的期间，谢凡几乎每天上门，即便没什么事，也要坐着谈天说地一会儿。这种时候，即便王充想要怠慢，父母也不会允许，所以他只能时常在“招待客人”一事上花费一些时间。他也明白好友的“良苦用心”，因此虽然有些无奈，倒也不为之厌烦。
有时运功将息之时，他的思维异常清晰，一天中发生的事如走马灯般飞速掠过脑海。那一刻他总会自嘲地想道，谢凡对自己的“关切”，是否也算是修行途中阻碍自身的“魔障”之一呢？不过从另一方面想，修道者并非无情，斩断这些东西的后果本就难以说清，还是自然而为的好。
初尝修道，探索自身与外界宇宙的过程，带给了王充无穷的乐趣。但世间做任何事，都要张弛有度的道理，他也是明白的。所以，每隔两三日，他也会出门一趟，偶尔是与同学见面，但多数时候，还是去进行他最钟爱的体育运动——游泳。
在北方老家上小学时，王充还是一只旱鸭子。那时，他与小伙伴间的游戏不拘形式，捡到什么东西都能玩，不然也不会有放火烧山，偶遇小白之事发生。但搬到江临市后，一方面成了稍成熟些的初中生，另一方面江临的城市管理要严格些许，因此他的娱乐方式也多了不少限制。
在初中时，同学们在课余时间都会发展一些体育爱好，而王充在这方面本就有突出的禀赋。久而久之，各类常规运动的技术突飞猛进，其中尤以游泳为最。
不知为何，成长在北方的他，竟喜欢上了游泳这种之前从未尝试过的运动。自初次尝试在水中舒展、划动四肢，感受到无拘无束的畅快之后，每个暑假，游泳都成了他的必备活动项目。若非此次研读道书过于专注，频率应当能达到日均一次的程度。
游泳同样是谢凡的诸多爱好之一。但看着王充在泳池中游动，他只能时常兴叹：“你小子，想当年初一的时候，我还是完胜你的...”
中间休息时，两人如入锅的饺子一般泡在水里，只露出两个脑袋。谢凡忍不住问出了心中徘徊已久的疑问：“王充，那些道教的旧书有什么好看的，值得你每天花大把大把的时间在那上面？”
“嗯...”王充思考了半天，也没组织出什么合乎情理，又有理有据的话来，只能含糊应对，“无聊呗，看看书。”
“有这时间，干嘛不好，一定要和文字打交道。”谢凡嘟哝道，“不过今天看你游泳时，与往常的感觉不一样了，动作似乎流畅自然了很多。也不知道为什么你明明游的次数变少了，技术反倒会有了进步，难道是从哪儿偷学来的？”
听到这里，王充却心中一动。他有察觉到自身细微之处的改变，但未想到已经到了足以让他人识别出的程度。修成无漏之后，他的精气几乎停止外溢，但气息改善了周身窍穴后，对于外界的感知的确与往日大有不同，甚至在近距离接触时，对于事物的物性都有了一丝模糊的认识。方才自由泳时，他便是有意识地微调了身姿，以更切合泳池中水的天性，“上善若水，水善利万物而不争”。
不仅如此，他对日常中的一举一动都产生了“需要改变”的感觉，似乎只有调整，才会使自己活得更舒适，更畅快。
莫非这便是引仙法中所说的神气相依，绵绵若存的境界...王充胡思乱想道。
…
数日之后，他自觉火候已足，便开始了引仙法最后一步，被称为筑基期的修炼。
如果说之前的还原期，习练的是身姿心性，呼吸吐纳，而补漏期强调的是弥补后天缺陷，归于先天母胎之形，那么筑基期的凝神寂照、听息随息、养心沐浴三法，才是真正炼神炼形，搬运铅汞，入大定的法门。
对于现在的他而言，进入真息与凡息相随的状态已经非常自然，上七窍在打坐时气息若隐若现，隐隐有了“胎息”之象。真息自脐中出入，自成圆圈，不绝不散，也带动着天气元气自周身窍穴缓缓地渗入身体。
但在这个过程中，依然存在两个问题。首先，他发觉天地元气的吸收并不如想象中的那般顺利。之前只是用来填补身躯时还未察觉，但当需要将其炼化入丹田存放时，竟比想象中的要艰难许多。初落入体内的元气通常呈无色状，但精炼后便会留下许多灰暗的气固混合之物。这些姑且称为杂质的东西并不活泼乱窜，但王充本能地对其反感，如同在吃饭时发现了几只死苍蝇，恶心地想要将其吐出去。如此一来，每一丝元气都要耗费大量的时间去锻炼，积累的效率自然不容乐观。
另一点，说来奇异，竟是来源于与他朝夕相处的小狐狸。自从接触修道，王充已经确信，小白似人的打坐也是另一种形式上的修炼。他时常会想，自己就从来没见过树林里的小兔子，自家养的小狗，农村里养的小鸭子修炼，怎么小白就可以似模似样地将此进行了那么多年呢。他的情绪会在之前听到算命先生的话时产生极大的波动，也正是源于心底这种对未知的惶恐。