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魏宗元要说刚练这套无名功法的时候，还没什么感觉，只是出于对张余的信任，但这时间一长，他身体出现的细微改变，也是越来越明显，让他对这套功法的神奇，也有了新的认识。
首先魏宗元感觉自己的免疫力在逐渐增加，好像初冬这种阴冷的天气，要在以前，他是肯定受不了的，但现在要说已经没有太大的感觉了。
肠胃功能似乎也在慢慢的恢复，以前的魏宗元每次吃饭都吃的很少，而且一直都食欲不振。但自从长时间练习这套功法以后，他感觉自己的食欲在增加，饭量也增加了不少，对一些稍硬的食物也可以接受了，当然大便情况，也比以前要通常的多。
甚至是魏宗元觉得自己的老花眼，都有了一点改善……可以说这一系列细微的改变，让他对这套功法如获至宝，练的更起劲了，可以说一有时间就练，一天不练浑身都不舒服。
魏正鹏看着练功的父亲，并没有打扰他，只是站在一边看着……不得不说，每次魏正鹏看着父亲练功都想笑，主要是这功法的姿势太过古怪，甚至都有些可笑，尤其是中间是时不时的还要放屁，也真事够让人无语的了。
其实魏宗元也对几个人推荐过这套功法，不过只有妹妹和大嫂会练一练，自己和大哥二哥都不太想练，主要是太难堪了。
很快，魏宗元完成了练习，慢慢收工……每次收工他都觉得通体清爽，十分的舒服。
“爸！天气冷了！以后练功的时候还是多穿点吧！”魏正鹏见魏宗元收功后才道。
“没事！我不冷！”魏宗元说完，看了一眼把双手放到兜里，还缩起身子的魏正鹏笑道：“老三！我看你也应该练一练了。”
“我可不练！太难看了。”魏正鹏把脑袋摇的好像拨浪鼓一样。
“呵呵呵呵！你呀！真是有眼不识金镶玉。