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铸体五式分别对应《青木铸体功》的五重境界，一式练皮，二式练肉，三式练筋，四式练骨，五式练脏，林蒙还处在第一重的境界，甚至都还没有入门，所以只是需要练第一式就好了，决定先摆脱自己绿巨人的标志！
迎着初升的朝阳，林蒙在青角崖上开始一遍又一遍的施展《青木铸体功》第一式，刚开始施展的时候，林蒙费劲全力也施展不开半式，就感觉自己的皮像是被拉扯撕裂一般！
这般练了半天的第一式的半式，才将第一式完整的练上一遍，之后林蒙便虚脱的躺在地上了，稍息一会后方才有力气再次练习第一式，在第一式被完整的施展一遍之后，虽然有皮肉撕裂的痛苦，但是林蒙也能感到一股股的清凉之意在渗透到表皮之中，这是木之灵液被吸收的表现！
就这样了，林蒙练了一整天的《青木铸体功》方才停了下来，《青木铸体功》的铸体五式在施展的时候，体内的灵气也在随着进行周天运转，也是属于双开了，铸体的同时，修炼也没有落下！
第一式练完后，太阳刚刚下山，林蒙便迎着初升的月亮开始吸收月之精华，锻炼自己的神魂之力，半个时辰后，《阴阳太白经》都修行结束了，林蒙便开始一遍又一遍的施展《春芽》，领悟到春芽之后的意境，春芽这一招除了强大的爆发之外，更多了一股生机！
对敌人是爆发和破坏，对自己却是新生和治愈，春芽爆发之前是针对敌人的，由内而外，爆发之后却是由外而内的治愈，尽管林蒙每一次出剑都将灵气最大化的附加在了碧游剑上，剑鸣之声源源不断，但是他的灵气却没有减少多少！
这就是林蒙新领悟的《春芽》在极尽爆发之后的生机，使用春芽这一招，这让林蒙的灵气几乎源源不断，想当初，因为《春芽》的爆发，所以格外的耗费灵气，所以是当做杀手锏一般的存在，是林蒙除了剑道境界之外，越级而战的底气！
但是现在，因为《春芽》新的意境，林蒙已经可以将这一剑招按照普通的招式来施展，这一种可以回复灵气的意境被林蒙称之为——新生！
木之新生意境，林蒙已经领悟了核心，现在只等他将这个彻底的融入到自身的剑招之中，那么他便领悟了剑意！他有种明悟，这般练剑，在一个月后木之新生剑意必成！
这剑一练，就入了神，直到两个时辰之后，林蒙方才停止了《春芽》的出剑，改而练习其他的剑法，从《长绵剑法》开始，《长绵剑法》是继《春芽》之后，林蒙学习最早的剑招！
如果只是单纯的比使用次数，擅长长期施展的《长绵剑法》还比《春芽》要多上不少，等林蒙彻底领悟了木之新生剑意之后，估计施展长绵剑法都不会耗费灵气了，因为他虽然在出剑耗费灵气，但是剑招之后便是新生，灵气也在恢复中！
而且不同于一般的打坐恢复，而是从剑招之中回流一般，只是这具体的细节，就要看木之新生剑意领悟之后的具体使用了，现在想的大多都是猜测！
将其余的剑法通通练上一遍之后，已经是半个时辰之后了，林蒙停止了剑法的修炼，也不到茅草屋中，就在这青角崖边上迎着夜间的风开始修炼！
不同于炼体时的修炼，盘腿打坐修炼是有一定的养神作用的，这个养神指的是恢复精神，就像是睡觉一般，只是没有睡觉来的那么直接，虽然在施展铸体第一式的时候就有修炼了，但是由于铸体的痛苦，却耗费了林蒙大量的精力！
之后又练了两个半时辰的剑招，林蒙也扛不住的，只是想着再盘腿打坐修炼一下，再简简单单睡几个时辰，这般是最好的，修炼的时间也就过去了一个时辰，林蒙便回了屋子躺下睡觉了！
他现在想要在第二天还保持充足的精力，需要睡上三个时辰，但是因为他打坐修炼了一会，养了一下神，再睡个二个半时辰就好了，现在已经过了子时，睡两个半时辰后起来刚好！正是一天开始的时候！
银月小家伙还在呼呼大睡，看样子那条破山牛的后腿肉够他消化几天了，将小家伙放到床下的一处小窝，这是林蒙昨晚给他定做的，就是想着这小家伙应该有个自己的住处才好一点！
躺在床上很快睡去，林蒙第二天醒来后，在青角崖便坐着感受了一下清晨的风，便看见又一轮朝阳升起！
一天十二个时辰，施展铸体第一式就要差不多花费四个时辰，吃饭半个时辰，练剑两个半时辰，修行《阴阳太白经》半个时辰，打坐修炼一个时辰，睡觉两个半时辰，这就花去了十个时辰，还有一个时辰，用来看书，三年要看三千本呢！最后剩下的一个时辰一般都是用在休息的途中练习御剑飞行上！
虽然效果都不是很大，这让林蒙感到这个世界对他深深的恶意，我堂堂一个准剑修，居然不会御剑飞行？这出去让其他的同门和同道看见了怎么办？
所以林蒙每两天一个时辰的练习御剑飞行是雷打不动的，为什么每两天一次呢？因为还有一天剑魂空间的剑道室和练气室开启了，这正好花去了一个时辰！
现在杀戮室还差两天才会开启，等开启后，还没有开启呢，林蒙已经从睡觉的两个半时辰中，提前的扣出了半个时辰了，现在就等着杀戮室的重新开启！
林蒙就在这样的修炼日子中过去了三个月，这三个月，只有当食物吃光之后，他才会抽空去一趟断崖对面去找食物，只是都没有那么好运了，每次林蒙过去刚猎杀完猎物，便会被独角狮追赶！
这三个月来，林蒙的《青木铸体功》第一重已经练成了，在第一次使用木之灵液之后，花了十天才将身上的绿色给吸收掉，后来随着皮膜的加强，吸收木之灵液的速度倒是快了不少！
三个月，他的皮肤虽然看起来还是和三个月前一般的好，但是如果用力扯的话，便会发现他的皮膜已经很是坚韧了，已经达到了第一重的皮膜如鼓的境界！
用力敲，还能发出鼓声一般，这期间一共花了他二十滴木之灵液，这和《青木铸体功》所记载的可大大不同，《青木铸体功》所记载是，每一重需要耗费八滴木之灵液，但是林蒙为了保险起见，还是换取了五十滴，出现这么大的变化！
林蒙猜测两方面的原因，一个是孙老头推荐的用水之灵液中和的缘故，另外一个则是因为他现在修行的虽然也是《青木铸体功》，但是却是被《炼气决》吸收改良后的版本，林蒙倾向于后面一种，因为之前修行《食木功》的时候就产生有巨大的变化！
而且原本《青木铸体功》记载的第一重境界，皮膜只是理想上可以达到皮膜如鼓的境界，但是能真正做到的没有，毕竟《青木铸体功》虽然铸体很强，但是却是修行灵气的功法，它能有这般作用完全是因为《青木养生诀》！
所以对于木之灵液消耗过多的存在，林蒙一点都不心疼，先不说现在他多有钱，这种能有效提升实力的花费，林蒙是很乐意的！
除了《青木铸体功》的提升之外，林蒙的修为也达到了养气七重的巅峰，离养气八重只差上临门一脚了！感觉随时可以突破，但是林蒙在等，等其他的四门属性功法！