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时间一晃就过去了七天。
在这七天内，黄龙派众人足不出洞，大部分时间都在打坐恢复或者修炼，偶尔有饿了的，便用之前众多乾坤袋中得到的吃食解饿。
自从解除诅咒之后，众人长时间的修炼和积累便现出了成效，纵使没有灵丹妙药，十三个人中足足有六人修为境界得到提升。
李长老接连突破两阶，如今已经是炼气八重的修士。其他八个普通弟子中也有两人突破到炼气五重拥有了神识，还有一人更是直接突破到炼气六重。
经过静下心来修炼七天之后，陆九霄凭借着功法神奇，再精进一层，达到了炼气十一重。
以前由于事情太多，他修炼基
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